Näringsinnehåll för blodbröd paltbröd
Energiinnehållet i 100 g blodbröd paltbröd är 287 kalorier (1199 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:
- Dressing fett ca 25% - 263 kalorier (1098 kJ)
- Dressing majonnäs fett ca 25% - 303 kalorier (1268 kJ)
- Dressing olja fett ca 25% - 304 kalorier (1272 kJ)
- Messmör fett 5% berik - 260 kalorier (1086 kJ)
- Camembert vitmögelost fett 23% - 286 kalorier (1198 kJ)
Makronutrienternas fördelning
Näringsämne | Mängd |
---|---|
Kolhydrater | 47.8 g |
Protein | 14.4 g |
Fett | 2.8 g |
Kolhydraternas fördelning
Näringsämne | Mängd |
---|---|
Monosackarider | 9.6 g |
Disackarider | 18.6 g |
Sackaros | 18.6 g |
Fettsyrornas fördelning
Näringsämne | Mängd |
---|---|
Mättade fettsyror | 0.3 g |
Enkelomättade fettsyror | 0.7 g |
Fleromättade fettsyror | 1 g |
Mikronutrienternas fördelning
Vitaminer
Näringsämne | Mängd |
---|---|
A-vitamin | 12 μg |
Vitamin B1 | 0.33 mg |
Vitamin B2 | 0.17 mg |
Vitamin B3 | 2.5 mg |
Niacinekvivalenter | 5.1 mg |
Vitamin B6 | 0.28 mg |
Vitamin B9 | 14 μg |
Vitamin B12 | 0.4 μg |
D-vitamin | 0.9 μg |
E-vitamin | 0.24 mg |
Mineraler
Näringsämne | Mängd |
---|---|
Fosfor | 235 mg |
Järn | 26 mg |
Kalcium | 41 mg |
Kalium | 170 mg |
Magnesium | 16 mg |
Natrium | 350 mg |
Selen | 3 μg |
Zink | 1.3 mg |
Källa: Svenska Livsmedelsverket