Näringsinnehåll för havremust pulver berik
Energiinnehållet i 100 g havremust pulver berik är 358 kalorier (1499 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:
- Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel - 348 kalorier (1457 kJ)
- Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom - 388 kalorier (1625 kJ)
- Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom oliv - 388 kalorier (1625 kJ)
- Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom omega 3 - 370 kalorier (1548 kJ)
- Gurkmajonnäs el gurksallad gatukök - 333 kalorier (1392 kJ)
Makronutrienternas fördelning
Näringsämne | Mängd |
---|---|
Kolhydrater | 56 g |
Protein | 15.8 g |
Fett | 5.8 g |
Kolhydraternas fördelning
Näringsämne | Mängd |
---|---|
Monosackarider | 0.4 g |
Disackarider | 0.9 g |
Sackaros | 0.9 g |
Fettsyrornas fördelning
Näringsämne | Mängd |
---|---|
Mättade fettsyror | 1 g |
Enkelomättade fettsyror | 2.1 g |
Fleromättade fettsyror | 2.3 g |
Mikronutrienternas fördelning
Vitaminer
Näringsämne | Mängd |
---|---|
A-vitamin | 800 μg |
Vitamin B1 | 1.2 mg |
Vitamin B2 | 1 mg |
Vitamin B3 | 15 mg |
Niacinekvivalenter | 17.6 mg |
Vitamin B6 | 2.8 mg |
Vitamin B9 | 56 μg |
C-vitamin | 65 mg |
E-vitamin | 30 mg |
Mineraler
Näringsämne | Mängd |
---|---|
Fosfor | 680 mg |
Järn | 4 mg |
Kalcium | 260 mg |
Kalium | 540 mg |
Magnesium | 130 mg |
Natrium | 640 mg |
Selen | 1 μg |
Zink | 3 mg |
Källa: Svenska Livsmedelsverket