Näringsinnehåll för havremust pulver berik

Energiinnehållet i 100 g havremust pulver berik är 358 kalorier (1499 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:

• Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel - 348 kalorier (1457 kJ)
• Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom - 388 kalorier (1625 kJ)
• Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom oliv - 388 kalorier (1625 kJ)
• Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom omega 3 - 370 kalorier (1548 kJ)
• Gurkmajonnäs el gurksallad gatukök - 333 kalorier (1392 kJ)

Makronutrienternas fördelning

Näringsämne	Mängd
Kolhydrater	56 g
Protein	15.8 g
Fett	5.8 g

Kolhydraternas fördelning

Näringsämne	Mängd
Monosackarider	0.4 g
Disackarider	0.9 g
Sackaros	0.9 g

Fettsyrornas fördelning

Näringsämne	Mängd
Mättade fettsyror	1 g
Enkelomättade fettsyror	2.1 g
Fleromättade fettsyror	2.3 g

Mikronutrienternas fördelning

μg), Fosfor (680 mg), Natrium (640 mg), Kalium (540 mg), Kalcium (260 mg), Magnesium (130 mg), C-vitamin (65 mg), Vitamin B9 (56 μg), E-vitamin (30 mg), Niacinekvivalenter (17.6 mg), Vitamin B3 (15 mg), Järn (4 mg), Zink (3 mg), Vitamin B6 (2.8 mg), Vitamin B1 (1.2 mg), Selen (1 μg), Vitamin B2 (1 mg)" />

Vitaminer

Näringsämne	Mängd
A-vitamin	800 μg
Vitamin B1	1.2 mg
Vitamin B2	1 mg
Vitamin B3	15 mg
Niacinekvivalenter	17.6 mg
Vitamin B6	2.8 mg
Vitamin B9	56 μg
C-vitamin	65 mg
E-vitamin	30 mg

Mineraler

Näringsämne	Mängd
Fosfor	680 mg
Järn	4 mg
Kalcium	260 mg
Kalium	540 mg
Magnesium	130 mg
Natrium	640 mg
Selen	1 μg
Zink	3 mg

Källa: Svenska Livsmedelsverket