vitaminsidan.se

Allt du behöver veta om vitaminer & mineraler

Du är här: Hem / Livsmedel / Leverpalt

Leverpalt

maj 1, 2011 av admin

Näringsinnehåll för leverpalt

Energiinnehållet i 100 g leverpalt är 225 kalorier (941 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:

  • Dressing majonnäs lätt fett ca 15% - 217 kalorier (907 kJ)
  • Grönsaksmajonnäs - 215 kalorier (901 kJ)
  • BearnaisesÃ¥s fryst el pulver tillagad - 224 kalorier (935 kJ)
  • HollandaisesÃ¥s fryst el pulver tillagad - 232 kalorier (970 kJ)
  • Messmör fett 2% berik - 245 kalorier (1026 kJ)

Fettsyrornas fördelning

Näringsinnehåll för Leverpalt - Mättade fettsyror (3.8 g), Enkelomättade fettsyror (3.2 g), Fleromättade fettsyror (1.8 g)
NäringsämneMängd
Mättade fettsyror3.8 g
Enkelomättade fettsyror3.2 g
Fleromättade fettsyror1.8 g

Mikronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Leverpalt - A-vitamin (4901 <span style=μg), Natrium (390 mg), Kalium (245 mg), Fosfor (141 mg), Vitamin B9 (114 μg), Vitamin B12 (31 μg), Magnesium (20 mg), Selen (18 μg), Kalcium (16 mg), Niacinekvivalenter (5.5 mg), Järn (3.8 mg), Vitamin B3 (3.7 mg), Zink (3.3 mg), Vitamin B2 (0.64 mg), Vitamin B6 (0.31 mg), D-vitamin (0.3 μg), E-vitamin (0.3 mg), Vitamin B1 (0.23 mg)" />

Vitaminer

NäringsämneMängd
A-vitamin4901 μg
Vitamin B10.23 mg
Vitamin B20.64 mg
Vitamin B33.7 mg
Niacinekvivalenter5.5 mg
Vitamin B60.31 mg
Vitamin B9114 μg
Vitamin B1231 μg
D-vitamin0.3 μg
E-vitamin0.3 mg

Mineraler

NäringsämneMängd
Fosfor141 mg
Järn3.8 mg
Kalcium16 mg
Kalium245 mg
Magnesium20 mg
Natrium390 mg
Selen18 μg
Zink3.3 mg

Källa: Svenska Livsmedelsverket

Innehåll:

  • Hem
  • Vitaminer
    • A-Vitamin (Retinol)
    • B-Vitamin
      • Vitamin B1 (Tiamin)
      • Vitamin B2 (Riboflavin)
      • Vitamin B3 (Niacin)
      • Vitamin B5 (Pantotensyra)
      • Vitamin B6 (Pyridoxin)
      • Vitamin B7 (Biotin)
      • Vitamin B9 (Folsyra)
      • Vitamin B12 (Cobalamin)
    • C-Vitamin (Askorbinsyra)
    • D-Vitamin (Kalciferol)
    • E-Vitamin (Alfa-Tokoferol)
    • K-Vitamin
  • Mineraler
    • Fosfor (P)
    • Jod (I)
    • Järn (Fe)
    • Kalcium (Ca)
    • Kalium (K)
    • Koppar (Cu)
    • Krom (Cr)
    • Magnesium (Mg)
    • Mangan (Mn)
    • Molybden (Mo)
    • Natrium (Na)
    • Selen (Se)
    • Zink (Zn)
  • Kosttillskott & Naturläkemedel
    • Kosttillskott
    • Naturläkemedel
  • FrÃ¥gor & Svar Om Vitaminer, Mineraler & Kosttillskott
  • Hälsa
    • Mat & näring
    • Fetma
    • BMI (Body Mass Index)
    • GÃ¥ ner i vikt
  • E-nummer
  • Om VitaminSidan
  • Kontakt
  • Sekretesspolicy

Copyright © 2019 Vitaminsidan.se