vitaminsidan.se

Allt du behöver veta om vitaminer & mineraler

Du är här: Hem / Livsmedel / Musslor konserv u lag

Musslor konserv u lag

maj 1, 2011 av admin

Näringsinnehåll för musslor konserv u lag

Energiinnehållet i 100 g musslor konserv u lag är 96 kalorier (400 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:

  • Keso färskost fett 4% - 93 kalorier (388 kJ)
  • Keso färskost ananas apelsin fett 3% - 105 kalorier (440 kJ)
  • Keso färskost chili pesto lök feta fett 3,5-5% - 94 kalorier (393 kJ)
  • Fruktyoghurt fett 2,5% - 97 kalorier (408 kJ)
  • Fruktyoghurt fett 2% - 93 kalorier (389 kJ)

Fettsyrornas fördelning

Näringsinnehåll för Musslor konserv u lag - Fleromättade fettsyror (0.6 g), Enkelomättade fettsyror (0.5 g), Mättade fettsyror (0.4 g), EPA (0.2 g), DHA (0.1 g)
NäringsämneMängd
Mättade fettsyror0.4 g
Enkelomättade fettsyror0.5 g
Fleromättade fettsyror0.6 g
EPA0.2 g
DHA0.1 g

Mikronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Musslor konserv u lag - Natrium (390 mg), Fosfor (310 mg), Kalium (140 mg), A-vitamin (84 <span style=μg), Kalcium (71 mg), Selen (60 μg), Magnesium (50 mg), Vitamin B9 (18 μg), Vitamin B12 (10 μg), Järn (7.4 mg), Niacinekvivalenter (5.1 mg), Zink (3.6 mg), Vitamin B3 (2.2 mg), E-vitamin (1.2 mg), Vitamin B2 (0.24 mg), Vitamin B6 (0.08 mg), Vitamin B1 (0.02 mg)" />

Vitaminer

NäringsämneMängd
A-vitamin84 μg
Vitamin B10.02 mg
Vitamin B20.24 mg
Vitamin B32.2 mg
Niacinekvivalenter5.1 mg
Vitamin B60.08 mg
Vitamin B918 μg
Vitamin B1210 μg
E-vitamin1.2 mg

Mineraler

NäringsämneMängd
Fosfor310 mg
Järn7.4 mg
Kalcium71 mg
Kalium140 mg
Magnesium50 mg
Natrium390 mg
Selen60 μg
Zink3.6 mg

Källa: Svenska Livsmedelsverket

Innehåll:

  • Hem
  • Vitaminer
    • A-Vitamin (Retinol)
    • B-Vitamin
      • Vitamin B1 (Tiamin)
      • Vitamin B2 (Riboflavin)
      • Vitamin B3 (Niacin)
      • Vitamin B5 (Pantotensyra)
      • Vitamin B6 (Pyridoxin)
      • Vitamin B7 (Biotin)
      • Vitamin B9 (Folsyra)
      • Vitamin B12 (Cobalamin)
    • C-Vitamin (Askorbinsyra)
    • D-Vitamin (Kalciferol)
    • E-Vitamin (Alfa-Tokoferol)
    • K-Vitamin
  • Mineraler
    • Fosfor (P)
    • Jod (I)
    • Järn (Fe)
    • Kalcium (Ca)
    • Kalium (K)
    • Koppar (Cu)
    • Krom (Cr)
    • Magnesium (Mg)
    • Mangan (Mn)
    • Molybden (Mo)
    • Natrium (Na)
    • Selen (Se)
    • Zink (Zn)
  • Kosttillskott & Naturläkemedel
    • Kosttillskott
    • Naturläkemedel
  • FrÃ¥gor & Svar Om Vitaminer, Mineraler & Kosttillskott
  • Hälsa
    • Mat & näring
    • Fetma
    • BMI (Body Mass Index)
    • GÃ¥ ner i vikt
  • E-nummer
  • Om VitaminSidan
  • Kontakt
  • Sekretesspolicy

Copyright © 2019 Vitaminsidan.se