vitaminsidan.se

Allt du behöver veta om vitaminer & mineraler

Du är här: Hem / Livsmedel / Nötlever ej panerad stekt

Nötlever ej panerad stekt

maj 1, 2011 av admin

Näringsinnehåll för nötlever ej panerad stekt

Energiinnehållet i 100 g nötlever ej panerad stekt är 173 kalorier (724 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:

  • SesamsÃ¥s - 157 kalorier (656 kJ)
  • Färskost pÃ¥ filmjölk o gräddfil fett ca 14% - 178 kalorier (743 kJ)
  • Mjukost smältost fett 10% - 160 kalorier (670 kJ)
  • Ost hÃ¥rdost fett 5% - 188 kalorier (787 kJ)
  • Camembert vitmögelost lätt fett 11% - 185 kalorier (774 kJ)

Fettsyrornas fördelning

Näringsinnehåll för Nötlever ej panerad stekt - Mättade fettsyror (1.4 g), Enkelomättade fettsyror (0.9 g), Fleromättade fettsyror (0.8 g), EPA (0.1 g), DPA (0.1 g)
NäringsämneMängd
Mättade fettsyror1.4 g
Enkelomättade fettsyror0.9 g
Fleromättade fettsyror0.8 g
EPA0.1 g
DPA0.1 g

Mikronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Nötlever ej panerad stekt - A-vitamin (19516 <span style=μg), Vitamin B9 (2358 μg), Natrium (744 mg), Fosfor (473 mg), Kalium (390 mg), Vitamin B12 (120.27 μg), Jod (86 μg), Magnesium (47 mg), C-vitamin (32 mg), Selen (20.5 μg), Niacinekvivalenter (20.3 mg), Vitamin B3 (15.3 mg), Kalcium (13 mg), Järn (12.86 mg), Zink (5.47 mg), Vitamin B2 (4.59 mg), Vitamin B6 (1.09 mg), E-vitamin (1.09 mg), Vitamin B1 (0.28 mg), D-vitamin (0.18 μg)" />

Vitaminer

NäringsämneMängd
A-vitamin19516 μg
Vitamin B10.28 mg
Vitamin B24.59 mg
Vitamin B315.3 mg
Niacinekvivalenter20.3 mg
Vitamin B61.09 mg
Vitamin B92358 μg
Vitamin B12120.27 μg
C-vitamin32 mg
D-vitamin0.18 μg
E-vitamin1.09 mg

Mineraler

NäringsämneMängd
Fosfor473 mg
Jod86 μg
Järn12.86 mg
Kalcium13 mg
Kalium390 mg
Magnesium47 mg
Natrium744 mg
Selen20.5 μg
Zink5.47 mg

Källa: Svenska Livsmedelsverket

Innehåll:

  • Hem
  • Vitaminer
    • A-Vitamin (Retinol)
    • B-Vitamin
      • Vitamin B1 (Tiamin)
      • Vitamin B2 (Riboflavin)
      • Vitamin B3 (Niacin)
      • Vitamin B5 (Pantotensyra)
      • Vitamin B6 (Pyridoxin)
      • Vitamin B7 (Biotin)
      • Vitamin B9 (Folsyra)
      • Vitamin B12 (Cobalamin)
    • C-Vitamin (Askorbinsyra)
    • D-Vitamin (Kalciferol)
    • E-Vitamin (Alfa-Tokoferol)
    • K-Vitamin
  • Mineraler
    • Fosfor (P)
    • Jod (I)
    • Järn (Fe)
    • Kalcium (Ca)
    • Kalium (K)
    • Koppar (Cu)
    • Krom (Cr)
    • Magnesium (Mg)
    • Mangan (Mn)
    • Molybden (Mo)
    • Natrium (Na)
    • Selen (Se)
    • Zink (Zn)
  • Kosttillskott & Naturläkemedel
    • Kosttillskott
    • Naturläkemedel
  • FrÃ¥gor & Svar Om Vitaminer, Mineraler & Kosttillskott
  • Hälsa
    • Mat & näring
    • Fetma
    • BMI (Body Mass Index)
    • GÃ¥ ner i vikt
  • E-nummer
  • Om VitaminSidan
  • Kontakt
  • Sekretesspolicy

Copyright © 2019 Vitaminsidan.se