Näringsinnehåll för quorn svampprotein färs bitar filé

Energiinnehållet i 100 g quorn svampprotein färs bitar filé är 104 kalorier (434 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:

Skaldjurssallad m majonnäsdressing - 107 kalorier (448 kJ)
Keso färskost ananas apelsin fett 3% - 105 kalorier (440 kJ)
Keso färskost chili pesto lök feta fett 3,5-5% - 94 kalorier (393 kJ)
Fruktyoghurt fett 2,5% - 97 kalorier (408 kJ)
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait - 93 kalorier (391 kJ)

Makronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Quorn svampprotein färs bitar filé - Protein (13.7 g), Kolhydrater (5 g), Fett (2.1 g)

Näringsämne	Mängd
Kolhydrater	5 g
Protein	13.7 g
Fett	2.1 g

Kolhydraternas fördelning

Näringsinnehåll för Quorn svampprotein färs bitar filé - Monosackarider (0.8 g)

Näringsämne	Mängd
Monosackarider	0.8 g

Fettsyrornas fördelning

Näringsinnehåll för Quorn svampprotein färs bitar filé - Fleromättade fettsyror (1 g), Enkelomättade fettsyror (0.6 g), Mättade fettsyror (0.5 g)

Näringsämne	Mängd
Mättade fettsyror	0.5 g
Enkelomättade fettsyror	0.6 g
Fleromättade fettsyror	1 g

Mikronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Quorn svampprotein färs bitar filé - Natrium (330 mg), Fosfor (190 mg), Kalium (128 mg), Magnesium (37 mg), Kalcium (29 mg), Vitamin B9 (21 <span style=

μg), Zink (8 mg), Niacinekvivalenter (2.7 mg), Vitamin B1 (1.2 mg), Järn (0.5 mg), Vitamin B3 (0.4 mg), Vitamin B12 (0.3 μg), Vitamin B2 (0.3 mg), Vitamin B6 (0.08 mg)" />

Vitaminer

Näringsämne	Mängd
Vitamin B1	1.2 mg
Vitamin B2	0.3 mg
Vitamin B3	0.4 mg
Niacinekvivalenter	2.7 mg
Vitamin B6	0.08 mg
Vitamin B9	21 μg
Vitamin B12	0.3 μg

Mineraler

Näringsämne	Mängd
Fosfor	190 mg
Järn	0.5 mg
Kalcium	29 mg
Kalium	128 mg
Magnesium	37 mg
Natrium	330 mg
Zink	8 mg

Källa: Svenska Livsmedelsverket